這部體育線上教學影片是由大直國小教務主任、學務主任、輔導主任以及教學組長合作演出，是體能循環自主訓練的影片。

如果孩子正式課程的學習外，還有時間或缺乏運動，歡迎參考這部影片，在室內來進行體能訓練喔！
（在樓下鄰居不會來抗議的前提之下，強力推薦此課程!!!!!!）

大直國小的老師們都很認真吧！？給他們拍拍手！！！

一、主題：體能循環自主訓練

二、內容：

1.開合跳

2.抬腿跑

3.上肢平衡支撐

4.深蹲

三、上課方式：請依照影片指導，進行同步自主練習

四、上課準備：

1.穿著運動休閒服、運動鞋，並在家中擇一可活動身體的安全空間進行活動。

2.準備可上網、有喇叭的電腦資訊設備。