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新聞公告
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203體育1100531~0604第二堂補課內容.....2021/6/3 上午 11:31:52
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進度:體能循環自主訓練
內容: 1.開合跳 2.抬腿跑 3.上肢平衡支撐 4.深蹲 上課方式:請依照影片指導,進行同步自主練習 上課準備: 1.穿著運動休閒服、運動鞋,並在家中擇一可活動身體的安全空間進行活動。 2.準備可上網、有喇叭的電腦資訊設備。 作業: 小朋友自主做完訓練內容2次後,休息10分鐘,邀請一位家人一起做。 |
相關連結:https://youtu.be/BBrl34zkyuA |
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